Qual a melhor forma de levantar a autoestima?

Ando meio pra baixo nos últimos dias e preciso de dicas pra dar uma animada, esse ano foi punk e não deu muita coisa certo.
elas respondem
Lindo vou te dar a receita..

2 doses de amor próprio
5 colheres de empoderamento

Vá até o espelho e repita 10 vezes:
Eu sou lindo, sou foda!

Tire qualquer um do pedestal e se coloque nele.

Qualquer coisa..dobre a dose da receita.

Vc é lindo.. é um cara foda!!
 
Lindo vou te dar a receita.. 2 doses de amor próprio 5 colheres de empodera... | elaele