Acha que pra homem ectomorfo malhar fazendo dieta (crescer seco) da certo?
anônima
Meu namorado briga comigo dizendo que tem certeza que é assim mas acho que isso não vai gerar resultados. Ele não come carboidratos, só proteína. Isso está certo?
eles respondem
6a
inevitavelmente ele vai ganhar gordura, esse negocio de crescer seco nao existe. o que acontece é que ele pode ''contornar'' esse ganho de gordura se optar por alimentos ''limpos'', mas mesmo assim é impossivel realizar o bulking e nao adquirir uma gordurinha nem que seja minima