Acha que pra homem ectomorfo malhar fazendo dieta (crescer seco) da certo?
anônima
Meu namorado briga comigo dizendo que tem certeza que é assim mas acho que isso não vai gerar resultados. Ele não come carboidratos, só proteína. Isso está certo?
eles respondem
anônimo
6a
Um ectomorfo precisa aumentar a ingestão de carboidratos, os resultados serão melhores dessa maneira.