Me sinto mal em expôr meus sentimentos

Eu não sou do tipo que costumo desabafar quando estou triste, geralmente só com uma amiga no máximo, na maioria das vezes guardo tudo pra mim e acho que vou explodir. Tudo que eu queria era deitar no colo da minha mãe e desabafar, mas mesmo sabendo que ela me ouviria e me entenderia, eu não consigo, me sinto fraca em mostrar esse meu lado mais frágil
elas respondem
confiar é difícil né.. as vzs tentar ir aproximando aos poucos, dizendo de coisas menos importantes pra quem vc acha que consegue até vc se sentir com mais liberdade pra dizer do que importa sabe
ou ir em um psicólogo tbm..
é ruim guardar tudo pra si
tb acho difícil e tava pensando sobre isso ontem pq tava querendo colo mas não consegui falar com minha mãe também nem com ninguém, mt ruim isso