Sou muito gorda? Deem dicas para emagrecer

Oi gente, tenho 1,68 de altura e 73kg. Estou muito sobre peso? E deem dicas de emagrecimento e também tapas na cara pra se motivar a emagrecer, cansei de ser gordinha, adoro as que se aceitam mas não quero continuar do jeito que tá. HELP HELP
anônima
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anônimo
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07/12/2020 01h27

Faça musculação, dieta e corrida(no mínimo 1h) todos os dias.

Não come doce e nem muita

massa