Galera, como vocês conseguem manter o foco nos estudos por horas tem alguma dica?

Tou me preparando pra oficial da PM e não consigo e não consigo foca mas de 2 horas vcs tem alguma dica

elas respondem

anônima

Eu faço pausas. Dou umas choradas durante.
Tenta usar ritalin*, vai te ajudar.