Não consigo controlar os meus pensamentos, o que eu faço?

anônima
Não consigo controlar os meus pensamentos,fico pensando coisas que aconteceram comigo de ruim, o passado me atormenta, não sei o que eu faço? Isso me deixa irritada, nervosa e estressada.
eles respondem
5a
Procure ajuda, isso pode gerar uma depressão.