O que fazer após vencer uma depressão profunda?

Eu vivi meses dentro de casa, praticamente em cima da cama, meus cuidados eram apenas tomar banho e na marra. Porém estou vencendo a depressão e tendo mais animo pra vida, só não sei o que fazer, estou perdindo sem saber pra onde ir. Parece que dezaprendi como se vive.

Não tenho amigos, não tenho robies, não tenho o que fazer, não sei como me cuidar, minha saúde esta pessima entre mais coisas que...