Tirei um tempo pra arrumar minha vida e só bagunçou mais, alguma dica pra arrumar a vida?

anônimo
Tentei deixar jogos, focar na faculdade, abri até mão das redes sociais... mas não deu certo, no final deu tudo errado e eu voltei pior q antes e mais depressivo
eles respondem
Também não sei como organizar a minha vida.