Fala galera,queria saber do pessoal aqui,como foi o desenvolvimento de vocês na academia. Como foi o primeiro dia,qual os perrengues que vocês já passaram,e dicas para quem vai começar ainda(meu caso kkkkk),pratico apenas aeróbico a 1 mês,e sou ectomorfo(não ganho peso nem a pau kkkkk),quem puder responder,a gente vai trocando uma idéia,fechô? Valeu pessoal kkkkkk
anônimo
28/12/2020 18h19
Foi normal, cheguei lá fiz avaliação e conversei com um instrutor ele passou os treinos
e foi me auxiliando. Não existe perrengue nenhum, é só ir e treinar de acordo com o que foi passado. Com o tempo fui me ambientando e trocando ideias e dicas com outras pessoas lá.Não sei o porquê desse receio de academia, sempre tem de tudo lá o bombado, o gordo, o magro, a gostosa, a magra, a gorda... de todas as idades.
