Qual a experiência de vocês na academia?

Já comecei várias vezes e desisti. Já teve época que fui com amigos, aí era bem melhor, te motiva mais.
Quando comecei a ir sozinha, desisti mais rápido.
E se for tímido, eu aconselho evitar horários de pico, pois é muito cheia e da a sensação de que está todo mundo te olhando rs

Nunca entrei em uma kkkk Que eu me lembre, nem pra visitar

Mas pensava em fazer

Faço todos dias kkkk no começo é aquela coisa vc vai se sentir constrangido pq lá todo mundo ja tem costume, vc n sabe usar os aparelhos mas isso passa logo. Ninguem nem vai ligar p vc então foque no seu treino. Va sem medo e se dedique todos os dias. Quando vc vê ja está fazendo tudo e se virando lá e no msm nível de qualquer pessoa e evoluindo. Ja estou a 2 anos e me viro e já obtive meus ganhos e cada dia mais focada e feliz com meu corpo

Se for timido vai em horários mais tranquilos e como ja falaram sempre peça ajuda do instrutor

Saí acabada e quase não consegui descer as escadas para ir embora, rsrsrs.
Os demais dias foram tranquilos, aos pouquinhos você vai aprendendo os movimentos dos exercícios, o nome dos aparelhos, pegando mais peso e etc.

Frustrante

Foi tranquilo, tem os instrutores pra te ajudar, aos poucos tu vai aprendendo

Boa, fazia só dança, praticamente.

Up

Ganhei um pouco de corpo.

Eu não gostava de ir sozinha, mas acabei que me acostumado, e tbm esperar outra pessoa usar o aparelho pq as vezes a academia fica lotada. É bom sempre ir em horários que têm poucas pessoas.

Foi normal... só peguei e fui kk

Lembro q era péssimo no início, tinha q ir 6 da tarde e era bem na hora dos bombados... mas depois esses caras grandes vai até te ajudando

Já deixei peso cair, já fiz exercícios errado e por aí vai... depois tu acostuma e nota q na verdade todo mundo da cagando pra tu

Eu fiz academia por dois anos há mais ou menos 10 anos atrás. Era muito legal porque eu e a família toda éramos amigos de vida do dono e de um instrutor específico. Eu ia quase todos os dias, quando não treinava ficava batendo papo com o pessoal, e meu físico ficou bom. Aí eu parei e fiquei frango de novo, sou ectomorfo como você.

Voltei agora, há 3 meses. Tô treinando na casa do meu pai, ele tem tudo as parada lá. Se quiser bater um papo, pode chamar no PV, ou tem também o fórum de hipertrofia.

Qdo entrei na academia pela primeira vez, uns otário me enchiam o saco na escola pq eu treinava mas era magrelo com braços finos, mas com o passar do tempo fui encorpando kkk, acho q a raiva q me dava ajudou um pouco a me manter treinando, mas apesar da melhora, nunca fiquei com um corpo fitness escultural e nem virei um monstrão com mais 40 cm de braço. Porém, sempre gostei de praticar exercícios e sigo treinando até hj e até me formei na área.

Foi normal, cheguei lá fiz avaliação e conversei com um instrutor ele passou os treinos e foi me auxiliando. Não existe perrengue nenhum, é só ir e treinar de acordo com o que foi passado. Com o tempo fui me ambientando e trocando ideias e dicas com outras pessoas lá.

Não sei o porquê desse receio de academia, sempre tem de tudo lá o bombado, o gordo, o magro, a gostosa, a magra, a gorda... de todas as idades.

Mano, também sou ecto, treinando direito e comendo bem (vai com tudo no carbo) , dá pra ganhar massa numa boa. To fazendo academia a ums 6 meses e já ganhei ums 6 kg.

Vcs levam isso como se fosse um evento na vida de alguém
Só vai lá e faz

Já fiz durante um total de 2 anos, eram idas e vindas. No início, eu ganhei peso, massa muscular, o pessoal falava e tal. Depois eu larguei, desanimei com a vida e hoje estou fraco, flácido