Qual a experiência de vocês na academia?
Fala galera,queria saber do pessoal aqui,como foi o desenvolvimento de vocês na academia. Como foi o primeiro dia,qual os perrengues que vocês já passaram,e dicas para quem vai começar ainda(meu caso kkkkk),pratico apenas aeróbico a 1 mês,e sou ectomorfo(não ganho peso nem a pau kkkkk),quem puder responder,a gente vai trocando uma idéia,fechô? Valeu pessoal kkkkkk
eles respondem
Eu fiz academia por dois anos há mais ou menos 10 anos atrás. Era muito legal porque eu e a família toda éramos amigos de vida do dono e de um instrutor específico. Eu ia quase todos os dias, quando não treinava ficava batendo papo com o pessoal, e meu físico ficou bom. Aí eu parei e fiquei frango de novo, sou ectomorfo como você.
Voltei agora, há 3 meses. Tô treinando na casa do meu pai, ele tem tudo as parada lá. Se quiser bater um papo, pode chamar no PV, ou tem também o fórum de hipertrofia.
Voltei agora, há 3 meses. Tô treinando na casa do meu pai, ele tem tudo as parada lá. Se quiser bater um papo, pode chamar no PV, ou tem também o fórum de hipertrofia.