Teve algum hábito que você conseguiu passar a ter com base naquilo de "21 dias pra criar um hábito"?

Vi dizerem que pra gente passar a ter um hábito, precisa fazer aquilo por um tempo por dia (mesmo que curto) durante 21 dias seguidos. Você já tentou isso com o propósito de criar um hábito?

Tava querendo voltar a ler e vi um desafio de leitura de 21 dias. Vou postar aqui caso alguém se interesse. Propaganda de graça kkkkk https://www.instagram.com/p/CJEBAjGBmoD/

Parece que a ideia é tirar 25 mi...