Como controlar minha ansiedade urgente? Tô numa crise agora!

anônima
Tudo começou há um ano com a morte da minha mãe, foi muito rápido, depois tive um sonho dizendo que minha irmã era a próxima fiquei PERTURBADA, e paranóica com a saúde dela, agora ela tá grávida e já tem uma filha de 8 anos, há três dias sonhei com todos da família me abraçando só quando acordei me toquei que poderia ser um velório, eu não consigo fazer nada toda hora tenho crise de choro, agora...
elas respondem
Bom, de imediato, eu recomendaria maconha, mas como o site é muito conservador, não vou citar a palavra maconha.
De qualquer forma, você precisa de acompanhamento médico. Psicólogo, psiquiatra e coisas do gênero.
Se tiver alguma religião, é hora de buscar também, pode te ajudar.