Já ouviu falar de alguém que morreu por ser sedentário? Eu nunca vi.

O povo fala de sedentário e já pensam em obeso... Eu sou magra, minha barriga é chapada, mas sou extremamente sedentária. Tenho 21 anos e n tenho resistência nenhuma, não tenho pique, tô sempre com sono e sinto mt dor no corpo parecendo uma velha, pq é como se os músculos fossem atrofiando. Quando fiz ginástica por um tempo eu me sentia mais revigorada e com energia, larguei mas quero voltar pq eu sei que no meu caso eu necessito mesmo me exercitar com frequência