Dicas para se sentir bem com a própria aparência?

anônima
Quais conselhos vocês dariam e o quê vocês fazem, quando se sentem horríveis e facilmente descartáveis?
elas respondem
Quando me sinto assim eu me cuido, tomo banho, passo hidratante, limpo e hidrato a pele do rosto, pinto as unhas, essas coisas.