Como vocês lidam com insônia?

Eu não aguento mais passar a noite inteira rolando na cama e só conseguir dormir de manhã...
elas respondem
Eu deixo o quarto o mais escuro possível, desligo o telefone, me cubro, fecho os olhos e fico pensando em coisas que eu gostaria que acontecessem. Quando vejo durmo e nem vi.