Você se sente meio inchada no calor?

Isso é resultado da retenção de líquido.

Quando a pessoa ingere pouco liquido, especialmente água, o corpo passa a reter liquido como se fosse "estoque", e isso faz a pessoa inchar.

Beber bastante água ajuda nesse processo, pois a pessoa passa a reter menos liquido e portanto, desinchando.