Sofro de compulsão alimentar e sou ansiosa, academia pode me ajudar?
anônima
Fui lá e paguei pra iniciar semana que vem, mas estou super perdida. Sofro demais com a minha ansiedade e por consequência ainda sou descontrolada na hora de comer ou parece que meu cérebro precisa ver comida fazer eu me sentir bem.. Se alguém entende por favor me ajuda!
elas respondem
6a
Sim a academia pode te ajudar,libera dopamina te deixa com sensação de bem estar,além de manter o corpo em forma,ela apenas ajuda,as vezes é preciso um tratamento psiquiatrico para fazer uma avaliação se é preciso uma junção com medicamento, terapia e exercícios.