Demora muito para aumentar os glúteos com exercícios?
anônima
Eu tenho bumbum grande para o meu corpo, mas gostaria de aumentar com exercícios e quero alargar a cintura tbm. Já q tenho seios minúsculos...
elas respondem
Primeiramente... Bunda, peito e a grande parte do nosso corpo é constituída por gordura. Logo, vc fazendo academia irá perder a gordura primeiro, e com muita CONSTÂNCIA chegará ao resultado que vc tanto deseja. Mas isso exige, foco e principalmente, PACIÊNCIA.
Vc irá definir o seu corpo. Pra ganhar músculos tem que treinar bastante, alguns músculos demoram bastante pra realçar/crescer. Por exemplo: a panturrilha; É o músculo mais chato pra crescer.
Vc irá definir o seu corpo. Pra ganhar músculos tem que treinar bastante, alguns músculos demoram bastante pra realçar/crescer. Por exemplo: a panturrilha; É o músculo mais chato pra crescer.