Hoje fiz isso... Fui egoísta?

Hoje me desliguei das redes sociais pq de repente me veio uma angústia... Fiquei off o dia todo, só liguei o wi-fi de novo na parte da noite. Me sinto meio egoísta com meus amigos pq não falei com eles. Acham que fui egoísta?
Hoje eu realmente não estava bem.