Compulsão alimentar, o que fazer sem ir num profissional de imediato?

anônima
Não tô tendo grana agora, mas não consigo parar de comer, minha vida é comer, trabalhar, comer, dormir, comer...
Engordei muito ultimamente e como na maior parte do tempo por causa do estresse diário.
eles respondem
anônimo
5a
Ansiedade
Tente a meditação, mas isso é caso grave, se não tem dinheiro procure coisas públicas, mas ache um jeito.
Vai procurar um grupo que está praticando atividade física e se envolva.
Desistir vai ser sempre o mais tentador.
 
Ansiedade Tente a meditação, mas isso é caso grave, se não tem dinheiro proc... - elaele