Eu tenho fobia social? Me ajudem!

Fico muito nervoso ena rua,suando excessivamente, nao consigo comer em publico, acho que to sendo muito exposto em lugares bem iluminados, prefiro sair à noite.
Encontrei na mascara um paliativo p poder ficar mais escondido... mas sei q logo logo n vai ser mais necessario
Fico nervoso em situacoes normais tipo dirigir, responder chamada em medico, cumprimentar alhuem, andar na calçada numa via movimentada..
Sou pessimo e conversar e fico muit9 nervoso, falo bastante bobagem..
anônimo
anônimo
13/02/2021 09h46

Já fui exatamente assim, teve épocas q eu descia 4 pontos depois no busão com

vergonha de pedir licença pra multidão, isso atrapalha pra caralho... O ideal é o q disseram, trabalhar a socialização e entender q ninguém presta total atenção em vc, é tudo momentâneo. Boa sorte pra vc, assim como tbm preciso.