Como melhorar a auto-estima?

anônima
Eu tenho um sério problema com minha estima. Antes era muito pior, eu sofria demais, chorava, quase entrei em depressão por causa disso... Hoje em dia isso diminuiu bastante, mas ás vezes bate aquele sentimento de se sentir horrível(como agora). Ninguém diz nada, ninguém me põe pra baixo, mas mesmo assim eu me sinto muito mal do nada. Eu já tentei mudar algumas vezes, como a cor do cabelo, usar ma...
eles respondem
anônimo
11a
Primeiramente, pare de pensar tanto menina, para!.. você é bem mais do que isso, vc é uma garota excepcional, que está apenas passando por um momento difícil da vida, tente ocupar sua mente com algo que goste, algo que queira fazer, coisa do tipo sair mais, assistir tv.. sair um pouco do pc.. porque pc estressa.. tem gente que vive no pc.. enfim ,se quiser, pode contar comigo, chama em inbox, que conversamos sobre isso em mais profundidade, bom, vai ai um vídeo de motivação que eu gosto.. ..
.. Eu sei que não tem muito haver com o seu sentimento ( eu acho) . mas msm assim, é bom ouvir coisas motivadoras de vez em quando.. e por favor se ame mais, você é mais do que isso menina.. (se você não acreditar em você, nunca terá uma vida). colore sua vida..
 
Primeiramente, pare de pensar tanto menina, para!.. você é bem mais do que is... - elaele