Estou determinado como nunca, começarei uma dieta com exercícios e vou emagrecer e manter a saúde boa

só que eu não sei que Fruta posso comer (๑•﹏•)
elas respondem
banana faz muito bem, antes de treinar sempre como banana com flocos de aveia
 
banana faz muito bem, antes de treinar sempre como banana com flocos de aveia - elaele