Qual hábito você gostaria de mudar?
anônima
Seja comportamental e/ou cognitivo (pensamento) hábitos são ações automáticas, que podem ou não nos auxiliar no nosso dia a dia.
Cria um novo hábito pode ser uma tarefaa difícil, pois exige disciplina e muita repetição naquilo que se propõe.
Você tem algum hábito que gostaria de criar ou mudar na sua rotina/vida?
Cria um novo hábito pode ser uma tarefaa difícil, pois exige disciplina e muita repetição naquilo que se propõe.
Você tem algum hábito que gostaria de criar ou mudar na sua rotina/vida?
eles respondem
anônimo
5a
Pensamento: gostaria de nunca mais lembrar q vou ficar sozinho
Comportamento: gostaria de parar de ser acomodado e fazer algo novo
Comportamento: gostaria de parar de ser acomodado e fazer algo novo