Como ter força de vontade para praticar exercícios físicos?
anônima
Tenho vários equipamentos aqui em casa, mas eu praticamente não uso.
Como faço pra ter energia e disposição?
Quero perder uns 10 quilos
Como faço pra ter energia e disposição?
Quero perder uns 10 quilos
eles respondem
Bem...
Tem que querer!
Tem que almejar
Sem sacrifícios não há progresso.
Tem que ter foco e disciplina. Ficar sentado o dia todo nada rende e nada traz de bom.
Eu pesava 67 KG, fiz academia e hoje estou com meus 1,85 e 79KG..mais bonito e encorpado. ..
Eu foquei no meu objetivo e busquei. Tem que querer...não adianta...se você não almeja seu objetivo nunca chegará lá..
Os equipamentos tem..mas veja lá estão todos cheios de poeira ...assim não vai rolar.
Tem que querer!
Tem que almejar
Sem sacrifícios não há progresso.
Tem que ter foco e disciplina. Ficar sentado o dia todo nada rende e nada traz de bom.
Eu pesava 67 KG, fiz academia e hoje estou com meus 1,85 e 79KG..mais bonito e encorpado. ..
Eu foquei no meu objetivo e busquei. Tem que querer...não adianta...se você não almeja seu objetivo nunca chegará lá..
Os equipamentos tem..mas veja lá estão todos cheios de poeira ...assim não vai rolar.