Mudanças de humor constantes pode ser sinal de depressão?

Ultimamente tenho tido essas mudanças do nada, hoje por ex acordei super mal, desanimada, nem almoçei e chorei sem ter motivos. quando foi de tarde eu já tava bem, fiz uma janta caprichada e quis até me exercitar.
Tem algo de errado né? Eu odeio essas mudanças repentinas, me sinto uma bipolar ou aquelas pessoas instáveis q a gente nunca sabe lidar.

Sei q tenho q procurar um psicólogo, mas queria...