É possível dormir bem mesmo trabalho 8h por dia e fazendo faculdade à noite?
anônima
Como?
Sinto que meu corpo não tá nem aguentando de tanto que não estou dormindo bem ultimamente
Sinto que meu corpo não tá nem aguentando de tanto que não estou dormindo bem ultimamente
eles respondem
anônimo
9a
Vc ainda tem 11 horas disponíveis.
Dorme 8h e por 1 hora faz um exercício físico básico, bem leve.
Estará tudo tranquilo e no fim de semana descanse o máximo possível sem baladas etc.
Dorme 8h e por 1 hora faz um exercício físico básico, bem leve.
Estará tudo tranquilo e no fim de semana descanse o máximo possível sem baladas etc.