Alguém que já tenha ido para essas praias do RJ, pode me dar umas dicas?

Pessoal, estou planejando viajar em DEZEMBRO, quando imagino que as coisas estarão um pouco melhores. Já quero deixar tudo planejado pra ajuntar dinheiro até lá
A dúvida é, qual dessas vale mais a pena conhecer?
Arraial do cabo
Buzios
Cabo frio

OU

Paraty e Trindade

?