Por que a gente tem alguns pensamentos que dão angústia?
anônima
Sabe aquelas neuras q do nada aparecem na nossa cabeça? Tive uma agora, lembrei do meu ex e pensei se ele já era pai, foi só pensar na possibilidade q me veio uma angústia, igual quando eu soube q ele tinha outra.
Como lidar com esses pensamentos?
Como lidar com esses pensamentos?
elas respondem
5a
Não podemos controlar nossos pensamentos ou emoções.. apenas tentamos lidar
Tente manter sua mente ocupada pra não pensar tanto.. e quando vir o pensamento ruim substituía rapidamente por um pensamento bom
Tente manter sua mente ocupada pra não pensar tanto.. e quando vir o pensamento ruim substituía rapidamente por um pensamento bom