Será que realmente é correto ficar tanto tempo sem comer?
anônima
Comecei o estágio, 6 horas de trabalho. Chego às 8 horas e tomo um café com pão e manteiga da empresa. Depois disso vou embora às 14 ou 14:30 se comer lá. Eu nem se quisesse poderia almoçar, já que atrasaria a menina que trabalha em parceria comigo e está me treinando. Enfim, chega 12 horas estômago grita, dor de cabeça então vem e eu ainda estou abaixo do peso. Queria lanchar às 11 horas pelo men...
eles respondem
anônimo
5a
Não, ideal mesmo é comer de 3 em 3 horas, algo bem leve tipo barrinha de cereal só para deixar seu estômago forrado até a hora do almoço