Como vocês lidam com insônia?

Eu não aguento mais passar a noite inteira rolando na cama e só conseguir dormir de manhã...
elas respondem
anônima
5a
Já me acostumei, porém sempre dou um jeito de dormir nem que seja um pouco, mas meu ritmo de sono piorou bastante depois na pandemia.
 
Já me acostumei, porém sempre dou um jeito de dormir nem que seja um pouco, m... - elaele