É importante desabafar para fazer as pazes com o passado?

anônima
Penso muito as vezes em procurar pessoas como familia, ex namorados para desabafar sobre coisas que aconteceram e até hoje me incomodam. Será que vale a pena ou é perda de tempo? Tenho medo de ser mal recebida ou mal interpretada.
eles respondem
eu prefiro falar com alguns amigos ou o mais amigão msm