Estudar deitado compromete o rendimento?

20 anos e tenho a coluna de um senhor de 70 anos , porque não consigo ficar 20 minutos sentado sem que minhas costas fiquem doendo. Fico muito desconfortavel ( a cadeira tb nao ajuda ) será que estudar deitado compromete o rendimento?
12/04/2021 06h00

Eu só leio deitado. Não compromete. Durma bem à noite para não ficar com sono

quando estiver lendo.