Como parar de se culpar?

anônimo
Como parar de se culpar pelo passado, como coisas que já aconteceram e parar de se culpar por coisas do qual eu não tenho nada à ver ou de fato não tive culpa e mesmo tendo consciência disso, ainda assim me culpo.
elas respondem
Tente mudar e leve esses erros como aprendizado, toda vez que vier na sua cabeça pense no q vc mudou com isso
 
Tente mudar e leve esses erros como aprendizado, toda vez que vier na sua cab... - elaele