Como melhorar a autoconfiança?

Pô, em casa me sinto o fodao mantenho a postura confiante mas qnd saio pra algum lugar q tem muita gente fico inseguro até de mais e nem sei o q fazer
eles respondem
anônimo
5a
Geralmente trabalhando suas inseguranças.
Exemplo: se você tem dificuldade em conversar com uma mulher você tem que encarar nem que a conversa seja um fracasso mas tente.
E assim vai indo, você vai perdendo o medo e aumentando sua confiança.