Enxaqueca, alguém já teve e pode ajudar?

estou com uma enxaqueca horrível há dois dias, pensei que era falta de sono mas não é, alguém sabe algo que eu possa fazer em casa pra melhorar?
eles respondem
anônimo
5a
Banho quente ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e relaxar a dor