23 anos 1,75m de altura e 117 kg, o que fazer?
anônimo
sou homem 23 anos 1,75 de altura 117 kg engordei em menos de 3 anos 44 kg
por uma questão de depressão, ansiedade como por sentimento para me sentir bem e não consigo parar com isso não sei o que fazer já fui a psicologo nutrucionista inclusive cheguei a perde quase 15 kg em 3 meses mais depois fiquei bem mal quis me matar desisti de tudo e voltei aos antigos habitos ganhei o peso novamente hoje n...
por uma questão de depressão, ansiedade como por sentimento para me sentir bem e não consigo parar com isso não sei o que fazer já fui a psicologo nutrucionista inclusive cheguei a perde quase 15 kg em 3 meses mais depois fiquei bem mal quis me matar desisti de tudo e voltei aos antigos habitos ganhei o peso novamente hoje n...
eles respondem
5a
Cara, o seu problema n é nem a balança, ela somente é uma consequência do seu estado psicológico. Eu te aconselharia a n desistir da terapia. A evolução é lenta e gradual msm, é preciso paciência e força p querer sair do buraco. Mas um dia, quando vc estiver em um momento melhor, vai olhar p trás e ver o quanto isso foi necessário. Então continua c a terapia, e os problemas físicos serão taratados mais facilmentes dps de tratados os emocionais