Como perder pochete (gordura extra na barriga)?
anônima
Além do lance de alimentação saudável, o que mais fazer para perder pochete?
Quais os melhores exercícios físicos?
Abdominal é o principal?
Quais os melhores exercícios físicos?
Abdominal é o principal?
eles respondem
Não tem algo específico.
Abdominal vai tonificar a região, mas gordura se perde Generalizada (e depende de genética tmb)
Pode fazer aeróbicos e de força
Abdominal vai tonificar a região, mas gordura se perde Generalizada (e depende de genética tmb)
Pode fazer aeróbicos e de força