Vocês tem alguma dica pra treinar melhor em tempos de clima frio?
Ultimamente, os dias estão bem frios, e acabou que minha motivação pra ir treinar despencou.
Parece que sinto alguma coisa que me impede de ir, o clima todo frio, o ar mais frio que consequentemente é mais difícil de respirar.
Fora que normalmente em tempos assim, as pessoas preferem ficar debaixo dos cobertores e assistir Netflix, eu entendo hahaha
Mas preciso manter minha saúde, não posso parar...
Parece que sinto alguma coisa que me impede de ir, o clima todo frio, o ar mais frio que consequentemente é mais difícil de respirar.
Fora que normalmente em tempos assim, as pessoas preferem ficar debaixo dos cobertores e assistir Netflix, eu entendo hahaha
Mas preciso manter minha saúde, não posso parar...
elas respondem
anônima
5a
Não sou boa nisso, da última vez q me matriculei na academia só fiquei uma semana, mas se serve de incentivo, melhor treinar no frio de boas, do q derretendo no calor e ficando feio e fedido, não sei vc, mas eu odeio calor kkk