Como vocês lidam com a depressão?
anônima
Tenho depressão e é muito ruim , não sei como lidar .
elas respondem
anônima
5a
Tenho depressão, e o que me ajuda é estudar sobre nossa mente, buscar autoconhecimento também... fazer caminhada todos os dias e tomar sol por 15 minutos também é muito bom, mas é fundamental procurar ajuda de um psicólogo, e ficar perto de pessoas que te fazem bem e podem te ajudar.