Já ficaram sem jantar ou pararam de comer carboidratos à noite? Realmente emagrece?
anônima
Me deem dicas, quero emagrecer. Já to fazendo reeducação alimentar (n todos os dias), mas os resultados estão lentos, preciso perder os quadris e coxas :(((
elas respondem
anônima
5a
Eu janto só quando estou com muita fome. Normalmente só lancho a noite. Recomendo ir ao nutricionista que ele vai te passar uma dieta. E também fazer exercícios físicos.