É possível acabar com a ansiedade social sozinho?
anônimo
Isso me atrapalha demais, quase não saio de casa mesmo antes do isolamento, não consigo arrumar trabalho, namorar, ter amigos, até a faculdade estou ansioso porque sei que tem que apresentar tcc mesmo faltando 3 ou 4 semestres. Não sei se compensa ir pro psicólogo por causa da pandemia
elas respondem
anônima
5a
"A fobia social tem cura sim. A terapia Cognitivo comportamental tem sido muito utilizada nestes casos. A terapia Cognitivo comportamental atua diminuindo bastante os sintomas de Ansiedade acarretando paulatinamente uma melhoria da qualidade de vida do paciente"