Engordei um quilo mesmo fazendo "dieta"
anônima
tenho 1,51 de altura e 17 anos, hoje descobri que estou com 67kg e 50g
ja faz quase duas semanas que diminui a quantidade de comida e tenho evitado o maximo comer o pouco de besteira que eu comia
mas mesmo assim eu engordei um quilo e estou com medo de ficar com 70kg, vi em um site que isso significaria que estou com obesidade nivel 1 :/
alguma dica de como emagrecer rápido sem precisar fazer exe...
ja faz quase duas semanas que diminui a quantidade de comida e tenho evitado o maximo comer o pouco de besteira que eu comia
mas mesmo assim eu engordei um quilo e estou com medo de ficar com 70kg, vi em um site que isso significaria que estou com obesidade nivel 1 :/
alguma dica de como emagrecer rápido sem precisar fazer exe...
elas respondem
anônima
5a
"tenho evitado o maximo comer o pouco de besteira"
Nesse caso não diminua, pare de comer até emagrecer.
Moça, por que você não faz exercícios? Eles são super fundamentais pra quem quer emagrecer.
E quanto a alimentação, você tem certeza que se alimenta bem?
Coisas como açúcar, óleos, arroz, calabresa(tem muita gente que coloca no feijão), carnes fritas e/ou gordurosas(picanha, cupim, costela), alimentos que contém trigo(bolo, pães, biscoitos), molho pra salada... são um veneno! Mesmo comendo "pouquinho" eles fazem um estrago no seu organismo.
Nesse caso não diminua, pare de comer até emagrecer.
Moça, por que você não faz exercícios? Eles são super fundamentais pra quem quer emagrecer.
E quanto a alimentação, você tem certeza que se alimenta bem?
Coisas como açúcar, óleos, arroz, calabresa(tem muita gente que coloca no feijão), carnes fritas e/ou gordurosas(picanha, cupim, costela), alimentos que contém trigo(bolo, pães, biscoitos), molho pra salada... são um veneno! Mesmo comendo "pouquinho" eles fazem um estrago no seu organismo.