É possível perder o bucho sem fazer academia?

anônimo

Depois dos 30 a barriga começa a ter vida própria.
Academia no meio de uma pandemia fica embaçado. Tenho outras contas pra pagar primeiro.

eles respondem

Da pra fazer exercícios em casa, flexão, abdominal, acachamento, polichinelo, pular corda.
Da uma pesquisada no youtube como usar super bands