Como você lida com o ciúme? Existe ciúme normal e saudável?

Eu sou possessiva, vou negar não. Mas eu tento controlar o ciúmes, porque apesar disso, eu não gosto que me prendam e não gosto de prender ninguém. Acho que existe ciúme "saudável" sim, que você sente mas releva. Mas aqueles mais incontroláveis não é normal não