Sonho com a ex e fico de mau humor, o que fazer?

Ultimamente tenho sonhado muito com minha ex e acordo de mau humor, meio triste. Mesmo me esforçando pra me sentir bem e esquecer os sonhos, não adianta, sonhar com ela estraga o meu dia todo, fico sem foco e inquieto.

Obs: Ela me decepcionou bastante, não tem nenhuma chance de voltar com ela. Normalmente sonho com quem eu pensei que ela fosse antes dela me decepcionar.

Já aconteceu com vocês de...