Como parar de me sentir cansada o tempo todo?

anônima
Mesmo dormindo bem ainda me sinto sempre cansada e sonolenta.
Já fiz exames e não deu nada.
elas respondem
Diminui o consumo de açúcar e alimentos gordurosos e faça exercícios. Isso me ajudou muito
 
Diminui o consumo de açúcar e alimentos gordurosos e faça exercícios. Isso me... - elaele