O que é bom para baixar a glicose no sangue e quais alimentos escolher?
Minha glicemia em jejum deu o resultado de 106. Devo me considerar pré diabético??
eles respondem
Aeróbico é capaz de reverter resistência a insulina. Evite de comer carboidratos de alto índice glicemico sozinhos. Se for junto de uma refeição, é só não exagerar na quantidade.